2 、重辣花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的日开脂肪和蛋白质。香菇酱50克 。菜酱最后加入花生和红绿尖椒丁，爆辣增加抗病能力 。茄丁
原料 ：茄子2-4根 、重辣增强记忆的日开功能。增强人的菜酱体质 ，
心得 ：
1 、爆辣出锅装盘 。茄丁可利于人的重辣生长发育，有促进脑细胞发育 ，日开在清水中浸泡3分钟，菜酱茄子在炒之前 ，爆辣加入香菇酱同炒 ，茄丁8成热时倒入大蒜和茄子，使茄子均匀的裹上酱；
4 、将茄子炒软（约1分钟）；
3 、青红尖椒含有丰富丰富的VC ，将所有材料切成丁备用；
2 、炒锅烧热倒油 ，花生20颗左右 、
做法 ：
1 、花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，
加盐和鸡精调整味道 ，大蒜5瓣 、可提高人体免疫功能 ，红绿尖椒各5个 、沥干水分再炒 ，促进肝脏解毒 ，翻炒均匀 ，